ゼリーがないからチアシード食べてる【節約】【ダイエット】
今月も、食費3万円以内を目指してがんばったのんですが
ややオーバーとなりました。
3万はオーバーしちゃったけど、せめて今年一番の記録を出そうとがんばりました・・・
冷凍庫もかつてないほどガラガラに・・・
夕飯は冷凍しておいた豚挽き肉の残りでつくねを作って、
あとは冷凍してあっためかぶをごはんにかけて食べました。
あと野菜はまだ結構余ってたから、サラダを山盛りに食べたよー
なんて、、
月末かつかつだけどがんばってますアピールしてるけど、
今月はちょっとズルしたんだよねぇ。。。
たまってたTポイント使ったの。
1000円分くらい貯まってたからおやつとか食品買った。
（ポイントは出費ゼロだから、その分は食費には入れてない💦）
来月は正当に、粛々と3万以内を目指します(｀・ω・´)
食後にふとゼリーが食べたくなったんだけど、
ゼリーもゼラチンもなかったから
去年作った梅シロップを薄めてチアシード（賞味期限切れ）と混ぜてたべました。
プルプルしてるし梅シロップもさわやかで、
意外にゼリー欲は満たされました😊
チアシードは食物繊維や必須脂肪酸、ミネラルに鉄分も含まれててスーパーフード！
今年の夏はダイエットと健康のために、
デザートはチアシードを積極的に食べることにしようかな。
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